Achtsamkeit für die tägliche Arbeit
Gespräch mit Kai Romhardt vom Netzwerk Achtsame Wirtschaft
In dieser Folge ist Kai Romhardt vom Netzwerk Achtsame Wirtschaft zu Gast.
Wir sprechen über Achtsamkeit im Alltag und bei der Arbeit. Du erfährst, wie du z.B. durch Impulsdistanz besser mit Spannungen und Stress bei der Arbeit und im privaten Leben umgehen kannst. In dem Podcast und in seinem Buch „Lebensbruch“ erzählt er, wie er zu einem Leben mit Achtsamkeit gefunden hat.
Ressourcen
Links
Bücher
- Lebensbruch: Nimm ihn an. Und verändere dein Leben von Kai Romhardt*
- Slow down your life: Vom Glück der Gelassenheit von Kai Romhardt*
- Ich pflanze ein Lächeln von Thich Nhat Hanh*
- Das Herz von Buddhas Lehre von Thich Nhat Hanh*
- Wie Siddhartha zum Buddha wurde von Thich Nhat Hanh*
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